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哪些因素能导致乳腺癌风险

2018/05/16   来源:互联网

  除了晚婚晚育,现代女性罹患乳癌的风险增加的现象,准确而言,是多种因素综合作用的结果,尤其是过于西化的生活方式。那么,哪些因素能导致乳腺癌风险?

  一、饮食结构变化。西式快餐受到欢迎,饮食方式逐渐西化,高脂肪高热量饮食增加,脂肪来源、动物类食品、植物油等的摄入量大幅上升,女性体内雌激素水平升高。因此,医生建议多吃一些花椰菜等花科蔬菜以平衡雌激素水平,多吃胡萝卜和西红柿等富含胡萝卜素的橘红色果蔬,有助于降低乳腺癌风险。另外,限制糖和高脂肪乳制品摄入量也有助于防止乳腺癌。

  二、肥胖率上升。因为雌激素产生于脂肪细胞,脂肪堆积过多,雌激素的生成便增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地释放进入血液,对乳腺组织产生剌激,久而久之,则易引起乳腺癌。数据显示,体重超标或肥胖会导致乳腺癌风险增加30%~60%。

  三、不良生活习惯。长期熬夜、饮酒以及因为繁忙工作而忽视运动的女性朋友们,没有一个健康的生活习惯,也会增加患乳癌的风险。研究显示,饮酒与乳癌风险有关,尤其是孕期饮酒,此外,长期熬夜也会引发内分泌失调。

  四、精神压力比较大。心理上的精神压力也会引发生理上的内分泌失调,尤其是上班白领一族及事业心较强的女性朋友们,一定要学会调节自己的情绪。

  五、遗传因素。临床显示,有家族病史的女性,其罹患乳癌的风险会翻倍。

  值得注意的是,生育时间对女性健康有着一定的影响,过晚生育可能会导致乳腺癌风险增加。当然,现代女性乳腺癌几率升高不仅仅受到晚婚晚育的影响,还受到不良生活习惯及心理压力等多重因素的影响。因此,面对乳房健康,女性应该从多角度下手,进行综合性预防。

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